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Ruhe ist kein Luxus sondern Teil deiner Führungskompetenz

Dieses Mal geht es um ein Thema, das aktueller nicht sein könnte – und zugleich zeitlos wichtig ist: Ruhe. Oder besser gesagt: das, was passiert, wenn sie fehlt.

Wir sprechen über innere Unruhe, mentale Überlastung und die ständige Reizüberflutung, der wir als Unternehmerinnen, Nachfolgerinnen und Führungskräfte ausgesetzt sind. Wenn sich alles gleichzeitig wichtig anfühlt, wir ständig erreichbar sind und im Multitasking-Modus funktionieren, geht etwas Wesentliches verloren: Klarheit, Präsenz und Kraft.

Ich bin 50 geworden – und hab mir einen Zahn ausgebissen. Was auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun hat, wurde für mich zum Ausgangspunkt einer wichtigen Erkenntnis: Manchmal braucht es Mut, eine Lücke zu lassen.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ganz persönlichen „Zahn-Moment“ – und warum ausgerechnet eine banale Entscheidung zu einem echten Perspektivwechsel geführt hat. Wir sprechen über Perfektionismus, Kontrollbedürfnis und das oft unterschätzte Vertrauen – in dich selbst, in andere und ins Leben.

Die Entscheidung, ob du in die Nachfolge einsteigst oder nicht, ist eine der bedeutendsten deines Lebens. Und trotzdem wird sie oft viel zu spät gestellt – oder gar nicht. Es wird vorausgesetzt, dass du den Betrieb übernimmst. Vielleicht spürst du auch den Druck, dich „endlich zu entscheiden“. Dabei fehlt oft die Zeit und der Raum, um für sich selbst Klarheit zu schaffen.

Kennst du das Gefühl nicht gesehen zu werden? Bekommst du zu wenig Wertschätzung geschweige denn Applaus, obwohl du viel mehr kannst und viel mehr leistest als andere in deinem Umfeld?

In dieser Folge geht es um ein Thema, das tief sitzt – besonders bei Frauen, besonders bei Nachfolgerinnen: der Wunsch zu gefallen. Und glaub mir! Ich fühl dich! Schon als kleines Mädchen wollte ich die Anerkennung meines Vaters. Ich war ein echtes Papa-Mäderl. Später wurde mir klar, wie sehr mich dieses Bedürfnis beeinflusst hat. Ich wollte gefallen – statt zu glänzen.

Hast du dich schon mal nicht getraut, einen Gedanken auszusprechen – aus Angst, dass er dann Realität wird? In dieser Folge geht es genau darum: über das Aussprechen von Konsequenzen.

Gerade in der Nachfolge, aber auch in Beziehungen oder anderen wichtigen Lebensentscheidungen erleben wir das Phänomen, dass gewisse Themen ein Tabu bleiben. Aus Angst, etwas zu zerstören, wird lieber geschwiegen. Aber was wäre, wenn genau das Gegenteil stimmt?

Schuld ist überall. Wir suchen sie, verteilen sie, versuchen sie von uns zu weisen. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du damit gleichzeitig auch deine Verantwortung abgibst? Und damit deine Macht?

Gerade in der Nachfolge ist das ein großes Thema. "Meine Eltern lassen mich nicht wirklich ran." – "Mein Team nimmt mich nicht ernst." – "Die alten Strukturen machen es mir unmöglich, etwas zu verändern." All das sind Schuldzuweisungen, die dir in dem Moment vielleicht Luft verschaffen, dir aber langfristig die Kontrolle entziehen. Denn wenn immer die anderen schuld sind, dann kannst du ja selbst nichts tun, oder?

Kennst du das Gefühl, wenn du dich selbst immer wieder antreibst, noch mehr zu tun, noch produktiver zu sein – und dann plötzlich feststellst, dass du längst über deine eigenen Grenzen gegangen bist? Dass du eigentlich schon weißt, was du tun solltest, um dich besser zu schützen, aber dann doch wieder in alte Muster fällst?

Genau darum geht es in dieser Folge. Ich nehme dich mit in meine eigene Erfahrung der letzten Wochen – zwischen hohem Anspruch, einem vollen Terminkalender und einem Körper, der irgendwann nicht mehr mitspielen wollte.
Ich spreche darüber, warum es so schwer ist, wirklich auf sich...

Warum bewerten wir ständig?

Wir bewerten alles und jeden – und oft tun wir das völlig unbewusst. Wir vergleichen uns, beurteilen andere und hinterfragen unsere eigenen Entscheidungen. Aber warum eigentlich? Woher kommt dieser Drang, Dinge als gut oder schlecht einzuordnen?

Fehlt dir noch Erfahrung? Noch eine Ausbildung? Noch ein bisschen mehr Zeit? Kommt dir das bekannt vor? Vor allem Frauen kennen dieses Gefühl nur zu gut. Dieses nagende Zweifeln, ob man einer Aufgabe wirklich gewachsen ist. Aber woher kommt das eigentlich? Und noch viel wichtiger: Wie wird man es los?

In dieser Folge geht es um die Prägungen, die uns oft unnötig klein halten, um die veränderte Rolle von Führungskräften und darum, warum wir aufhören sollten, uns an alten Bildern festzuklammern. Denn die Zeiten haben sich geändert und mit ihnen die Anforderungen an Chefinnen und Chefs.

Lasst uns mal Klartext reden. Was ist das Wichtigste, worauf du schauen musst, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen? Na? Was denkst du? Es sind deine Beziehungen!

Beziehung ist alles heißt diese Folge von „Die Nachfolgerin“ und wir reden darüber warum deine Lebensqualität vollkommen von der Qualität deiner Beziehungen beeinflusst wird. Das ist einerseits dein Umfeld. Das hast du vielleicht schon öfter gehört. Andererseits geht es aber grundsätzlich darum, wie du Beziehungen lebst. Die zu anderen Menschen, die Beziehung zu dir selbst und auch die Beziehung zu Dingen, Situationen oder sogar Überzeugungen.